5个月宝宝睡眠应是多少

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5个月宝宝睡眠应是多少

作为妈妈来说,总是担心孩子的饮食与日常生活,也不知道孩子每天到底需要睡多长时间最合理。那么,5个月宝宝睡眠应是多少?

首先,一般情况下医生建议5个月的宝宝一天总的睡眠时间保证在14-16个小时是比较正常的,觉少的宝宝也不应低于13个小时。一般白天需要保证3-4个小时的睡眠。 但是如果孩子身高体重都正常发育,精神状态也很好,一般睡眠时间多少的问题不大。但是如果孩子睡眠少,睡时易惊醒,容易出虚汗,就要注意是否有佝偻病的问题。

其次,六个月大的婴儿每天多的能睡十五到十六个小时,少的可能只睡十一到十二个小时,差别很大。有的孩子从小就睡得不久,有的则从小嗜睡。所以对睡眠时间的多少也很难下定论。

最后,父母们应该在孩子出生以后就开始培养孩子的睡眠习惯。宝宝越小,所需睡眠时间越长。随着月龄的增大,宝宝的睡眠时间会不断的减少。因为宝宝年龄还小,神经系统的发育还不够完善,兴奋活动持续的时间就很短,大脑容易感到疲劳,所以宝宝需要足够的睡眠。

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