6个月婴儿缺钙怎么补

身体缺乏钙元素对宝宝健康发育会有不利影响，尤其是钙元素缺乏严重，常会造成宝宝发育不良，骨骼生长缓慢，严重时还会形成小儿佝偻病。所以身体缺乏钙质，需要及时的进行补充。那么，6个月婴儿缺钙怎么补呢？

1. 要坚持母乳喂养。可以说母乳是婴儿时期宝宝最好的营养食物，母乳每100毫升含有32mg的钙元素。并且，母乳中的钙磷比例，也适合小宝宝身体所需。吃母乳对于宝宝生长发育会有较大益处，所以，对于缺钙的6个月宝宝，一定要坚持母乳喂养，这样才能为小宝宝提供，容易吸收的钙质元素。

2. 增加辅食营养。5个月之后，小宝宝已经逐步的进入辅食添加阶段，所以要让小宝宝吃一些，含有钙元素丰富的食物，比如，虾肉泥，动物肝脏泥，瘦肉泥等这一类食物，其不但含有丰富的钙元素，且铁质元素也含量丰富，这对宝宝健康发育和身体补充钙质，会有较好的作用。

3. 适量的晒太阳。天气晴朗，气温适宜的情况下，要经常的带小宝宝晒一晒太阳，因为阳光会促使宝宝体内的钙质元素被身体吸收，所以适量的晒太阳，也能为小宝宝身体补充钙质。但晒太阳时也需要注意，第一不要时间过久，第二还要避免阳光直射到宝宝眼睛，要做好防护措施。