宝宝吃哪种南瓜好

南瓜所含的营养物质极多，受到了很多人的喜欢，有营养全能王的美称，是宝宝辅食的最佳食品，而且价钱也非常的合理，不光宝宝喜欢吃，就连年龄大点的人也喜欢吃，那么宝宝吃哪种南瓜好？

只要是长熟了的南瓜就可以给宝宝吃。给宝宝吃的时候妈妈可以放到锅里蒸15到20分钟，然后用勺子碾烂然后喂宝宝吃，最好是让宝宝吃纯南瓜，里面什么都不要给宝宝放，这样能够发挥出南瓜的最好疗效。

南瓜中的维生素，锌元素可以帮助宝宝抵抗病毒，还能够促进宝宝身体中蛋白质的合成，这是宝宝身体发育的一个重要的物质。含有的粗纤维也能够帮助宝宝的肠胃工作，有效的防止了便秘的出现，含有的糖类也是一种比较适合宝宝身体的，不会像其他的糖类那样可以造成宝宝身体的负担。

一般到宝宝添加辅食的时候，就可以给宝宝吃南瓜了，只是添加的时候要在开始的时候少添加，然后慢慢的再逐步增多，还要从开始的稀水状到后来的块状，这样直到宝宝有足够的接受能力的时候就可以了。南瓜的做法非常的多，妈妈可以学习着给宝宝做着吃。