宝宝晚上不爱睡觉怎么回事
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照顾宝宝一整天宝妈是相当累的,如果有人帮忙照顾还好一些,自己可以休息一会。但如果自己带宝宝的话,就只能在晚上休息。可是有个别宝宝一到了晚上就异常精神,不爱睡觉,那宝宝晚上不爱睡觉怎么回事?
1.缺钙
如果宝宝晚上不爱睡觉,或者是睡眠质量不好,经常哭闹,那可能是宝宝缺钙导致的。当宝宝的身体缺钙的时候,就会出现莫名的夜啼、哭闹、盗汗的症状。宝妈不要上火,赶紧给宝宝补钙就是了。白天的时候还要让宝宝晒太阳,来帮助钙的吸收。
2.白天睡得多
有的宝宝在晚上不睡觉,但等到了白天就会狠狠的睡,这是宝宝黑白颠倒了。宝妈要想办法给宝宝及时纠正过来,不然自己休息不好是小事,耽误宝宝的身体健康是大事。只要白天的时候多带着宝宝玩,尽量减少宝宝睡觉的时间,有几天就可以纠正过来。
3.环境不舒适
宝宝不爱睡觉跟环境也很有关系,如果室内的维度不合适,或者灯光让宝宝不舒服,宝宝都是不愿意入睡的。宝妈可以对室内的环境进行调整,尽量让温度操持在二十度以上二十六度一下,还要及时的更换室内的大灯,尽量换成小夜灯。
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