婴儿睡睡醒醒怎么回事
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进入深度睡眠才能休息好,但是睡觉不踏实很容易睡睡醒醒。这种情形多发生在成人身上。若是婴儿睡睡醒醒,可能是身体不适,要引起重视。那么,婴儿睡睡醒醒怎么回事?
婴儿醒来很多次,睡不踏实,有很多原因,比如吃得太饱。太饱会导致宝宝不喜欢睡觉。有的妈妈在婴儿睡觉前,不管婴儿是否有饥饿感都会喂食。食物积累或消化不良就会导致睡眠不好。随着月龄的增加,婴儿对母乳的需求量也相应增加。妈妈要注意观察,不要饿到婴儿,也不能给婴儿吃的太多让肠胃负担过重。
环境是影响婴儿睡眠的主要因素,因为婴儿的感官对睡眠环境比较敏感,所以环境比较嘈杂,光线太强,会影响孩子的睡眠质量。另外,婴儿不喜欢睡觉可能是生病的原因。首先,家长要注意观察孩子的面部,面部发红可能有发烧的迹象,要准备带婴儿去看医生。
婴儿生长代谢快速,缺钙会导致大脑和营养神经兴奋性增强,影响儿童睡眠质量。建议母亲多带婴儿做户外运动,多晒太阳,给孩子补充维生素D。婴儿的被子要轻、软、干,不要太重,太冷或太热都会影响婴儿的睡眠。
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