哺乳期宝宝拉肚子妈妈能吃苹果吗

宝宝在出生后因为自身消化功能不完善比较脆弱敏感，以及吃了不干净的食物等等的原因导致宝宝很容易引起腹泻等症状。这时候宝妈就会担心是不是自己吃了一些食物影响了宝宝，比如苹果之类的水果，那么哺乳期宝宝拉肚子妈妈能吃苹果吗？

哺乳期宝宝拉肚子妈妈能吃苹果吗

妈妈的饮食可能会影响乳汁的成分。因此如果妈妈饮食有改变时，需要观察宝宝的情况，如一切如常，则不必担心，如宝宝有不适，则可能需要调整。宝妈哺乳期吃水果，不会影响宝宝腹泻。宝宝腹泻，肯定有其原因。一般是受凉或者病毒感染可能性大。

苹果含有多种维生素和酸类物质。一个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，苹果中含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。苹果中的含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。至于可溶性纤维果胶，可解决便秘。果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。

宝宝拉肚子怎么调理

1、给宝宝及时液体为避免宝宝脱水，可适当给宝宝补充液体，比如母乳，米汤，生理盐水等。

2、给宝宝丰富的食物，以防止营养不良 遵循少量多餐的原则。

哺乳期宝宝拉肚子妈妈能吃苹果吗？以上的内容给我们说明白了，其实宝妈在宝宝拉肚子的时候吃苹果不会有什么影响。因为苹果当中含有很多维生素。如果宝妈发现宝宝拉肚子后可以根据以上进行调理，当然，如果宝妈还不放心，可以用温水洗下苹果在吃。