8个月宝宝吃什么鱼最好

鱼肉的营养价值特别高，含有丰富的蛋白质，有很多人体所需营养物质。很多人需要选择鱼汤之类的菜品来补养身体。有很多人说吃鱼肉有助于大脑以及身体的发育，所以会让小宝宝多吃些鱼肉，那么一起来了解一下8个月宝宝吃什么鱼最好。

8个月宝宝吃什么鱼最好

1、鱼刺较大。海鱼是所有鱼类中鱼刺较大、几乎没有小刺的一种，如罗非鱼、银鱼、鳕鱼、青鱼、黄花鱼、比目鱼等。 　　

2、鱼刺较少。吃带鱼时去掉两侧的刺，只剩中间与脊椎骨相连的大刺，给宝宝吃也较安全。

3、鱼刺较多怎么办呢？给宝宝吃鲈鱼、鲫鱼、链鱼、鲤鱼、武昌鱼等鱼刺较多的鱼类时，妈咪最好给宝宝选择没有小刺的腹肉。 　　

不适合给宝宝吃的几种鱼

鲶鱼、箭鱼、枪鱼、方头鱼、旗鱼以及鲨鱼。这些鱼除了体型相对较大以外。它们还是生命周期更长的食肉鱼，其体内汞含量比其他鱼偏高。对此，专家警告，避免给孩子吃大型掠食性鱼类包括鲨鱼、旗鱼、金鲭鱼、方头鱼等，就是因为它们汞含量较高。

以上就是8个月宝宝吃什么鱼最好的相关介绍。8个月的小宝宝是一个长身体的高峰期，身体发育非常快。要吃一些水果蔬菜，补充各种所需营养物质，肉类要多吃鱼类，对于身体发育会有很大的好处，但是要小心鱼刺，尽量吃些鱼刺少的鱼，以免伤害到宝宝，让宝宝以后对于吃鱼产生反感及恐惧。