母乳奶水自己流出来正常吗

新手妈妈们在生产前可能认为生产完后自己就解脱了，可是谁知道之后的哺乳生活也是困难重重的，有的妈妈奶水有点多，平时一不留神就发现胸口湿了一大片，出门在外的时候总是免不了觉得很尴尬，于是这些妈妈们就想问了，母乳奶水自己流出来正常吗?

母乳奶水自己流出来正常吗

溢奶是指乳房会滴出奶水来，而每个哺乳期妈妈都会遇到这种溢奶问题，溢奶不仅让妈妈们难受，而且如果是衣衫较薄时还会造成尴尬。面对这种尴尬，妈妈们可以选择合适的胸衣，并且准备多几片合适的乳垫，换着用，避免奶水沾湿衣衫而产生尴尬，此外，如果宝宝不在身边，那就要准备吸奶器，每天于固定时间吸奶。另外，小编提醒，夏天从外面回来，给宝宝喂奶前要先挤出

乳汁淤积怎么办

乳汁淤积可以说是最让妈妈们痛苦的了，特别是在哺乳初期，简直让人疼痛难忍。面对这种疼痛，有些妈妈会因为淤积时乳房很痛，不愿意吸奶或者挤奶，但久而久之，大脑就会作出减少乳汁分泌的指示，慢慢地，乳房不痛了，可奶水减少甚至没有了。正确的做法是每次感到奶胀时可以给宝宝喂奶，如果宝宝不饿也要马上吸出来，特别是哺乳初期，乳管没有完全打通，乳汁特别容易淤积，除了可以让宝宝吸食，还可以使用吸奶器，要吸到整个乳房软绵绵为止。

乳汁太多了自己流出来难免尴尬，而堵塞无法排出有很痛苦，而有些妈妈又在为没有乳汁而烦恼，可见在哺乳阶段对妈妈们也是一个巨大的挑战，这个需要其他家人给新手妈妈更多的关怀与帮助，在月子期间也要注意科学的饮食和良好的休息，让准妈妈打好哺乳这一仗。