给婴儿加辅食全攻略
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添加輔助食品类务必依据婴儿的月龄﹑消化吸收能力及营养成分要求由浅入深。
少年儿童鱼油:秋、冬天节出世的新生婴儿,触碰太阳少,从出世2周起,就可以逐渐添加少年儿童鱼油,每日3~5滴,立即滴进嘴中,以填补维生素D和维他命D。
水果汁:婴儿出世后1~2个月,可添加新鮮水果汁,如果汁﹑西红柿汁﹑水果汁﹑果汁等以补充营养元素C。尤其是奶粉喂养的婴儿也是必须维他命C的摄取,每日喂1~2次,每一次喂1~2汤勺,水果汁可以用温水稀释液后再来养宝宝喝。
泥粘稠食材:3~4个月的婴儿,喉腔代谢提升,可添如婴幼儿糕、米糊等,调成粘稠,用小勺喂,使婴儿融入和培养用汤勺进餐的习惯性,与此同时锻练宝宝咽下较稠食材的能力。这一时期能够逐渐配搭小量的水果泥﹑猪肉泥﹑蛋黄泥。
荤腥:4~5个月的婴儿,从妈妈身体获得的铁已慢慢耗费,这时能加些含有铁制的食材,如鸡蛋黄﹑鱼泥﹑鸡鸭鹅血等,加入婴幼儿糕或婴儿米糊中。还可以添加蔬菜泥﹑胡萝卜泥﹑紫薯泥等,以给予给宝宝全方位的营养成分。这时能够把初期的果汁改成水果泥。6~7个月的婴儿,可逐渐添加一些肉沫﹑蒸鸡蛋﹑清蒸鲈鱼﹑肝泥等及其碎菜﹑水豆腐做成的粥或烂鲜面条。
磨牙齿食品类:在喂养完毕后,可拿些烤面包片﹑芝士饼干、磨牙棒等让宝宝咬合,以锻练牙根,为长牙齿作提前准备。配搭的水果泥﹑猪肉泥能够略粗些,无需制成糊状。
断奶提前准备:8~9个月的婴儿,每日加2顿带有荤荤菜的粥或鲜面条,以替代2次喂奶,为断奶做准备。
10~12个月的婴儿,能够添加各种各样碎渣状的宝宝辅食了,可慢慢从粥﹑面等衔接到软饭﹑馍馍等,配搭上荤、荤菜。如果是纯母乳喂养的宝宝,这时可考虑到断奶。
小叮嘱:1岁之内婴儿的宝宝辅食中不必放盐,以防加剧宝宝的肾脏功能压力。
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