每天游泳可以使男性远离前列腺癌
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有研究表明,适度运动可保持内分泌稳定,调节免疫功能,降低前列腺癌发病的危险性。
据《今日美国》最新最新消息,如果男性每天游泳30分钟,晚期前列腺癌的可能性将大大降低。而从事骑自行车和体操等运动强度相对较大的男性,患前列腺癌的概率要比前者高出30%。
这是因为,剧烈运动会造成前列腺的充血、水肿,诱发前列腺疾病。因此,运动量的大小和运动强度适度,最好每天持续30分钟左右。运动强度的选择,需根据自己的习惯和年龄来调节,不要太剧烈,不宜做竞技类体育运动,如快跑等。
建议每天游泳30分钟。因为,游泳能提高抗病能力,促进前列腺局部血液和淋巴循环,使前列腺液分泌更旺盛,有助于前列腺炎症的消退。除此之外,游泳还帮助前列腺癌患者更好地吸收药物,从而提高药物治疗效果,对神经功能紊乱、神经衰弱等症状也有一定的改善。
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