性生活陷入危险期的男性如何延长性活跃期?
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新婚期是指结婚不久就开始性生活。此时,男性会遇到性不和谐或不育的问题。这和男人缺乏性知识有关,可能出现射精过快、勃起不充分、性生活后 一系列身体反应、不育等,继而产生恐惧和焦虑。这些不良心理会进一步影响性表现,引起恶性循环。这时要放松心态,了解更多性知识。同时,妻子的安慰、关 怀是最好的“疫苗”,能帮助丈夫放下心理包袱,轻松上阵。
之后是七年之痒。有些人可能结婚多年后头疼,但他们可能在三五年内开始发痒。两人朝夕相处,每天都是油盐酱醋、孩子上学、老人生病等生活琐事,审美疲劳和性欲容易下降。左手摸右手的平凡生活,使夫妇再也没有新婚时的热情了。此时夫妻更要 注重交流、沟通,尝试一些新的方法调剂夫妻生活。女性更换造型,在房间里穿着美丽性感的内衣,两人一起回忆恋爱时的浪漫,偶尔可以尝试角色扮演等小游戏,保持夫妻间的新鲜感。
40多岁的男性因男性荷尔蒙减少,精力、体力和性欲下降,进入更年期。男人会很生气,很不安。这时,夫妻必须理解这是正常的生理阶段。虽然男人不再如年轻时生龙活虎,妻子也可能因闭经而出现阴道干涩,但仍能有美满的性生活。平时甜言蜜语、爱抚、接吻等也是很好的性补充。
另外,男性不能再像以前那样拼命工作,或者参加过于激烈的体育活动,需要调整工作内容和目标。
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