男人去“痿”保“阳”不难
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过去的生活条件很困难,洗澡只是维持个人卫生的手段,暂时去公共浴室。现在,随着个人生活条件的升级,给洗澡带来了香味、spa等更多的名堂。可见“洗澡”已成为当代人放松身心的一种绝佳养生“补品”。对于男性来说,正确的洗澡方法甚至可以有效地提高男性的性能。下面专家为您解读:男人如何洗澡能去“痿”留“阳”!纯爷们看过来!
相信男性朋友都希望自己有强烈的性能,阳刚。但是,在性生活的关键时刻,如果发现自己无能的话,就会很郁闷。
洗冷水澡对身体好的说法,已经是老生常谈了,男性朋友们是否知道冷热交替洗澡对私处健康有好处呢?为了有效预防男性阳痿,下面就为您介绍“沐浴锻炼法”为男人有效预防阳痿支招!
冷热水交替浴是提高男性功能的古老锻炼法。其具体方法是在浴室里用温水浸泡身体,充分温暖后出浴室,给阴部加冷水,3分钟左右,阴茎、阴囊收缩后出浴室,重复3~5次即可结束。每天持续冷热水交替浴的话,中年以后的男性精力充沛,功能强化,疲劳感轻。如果使用冷热水交替淋浴,其效果一样。
在入浴时,如能利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围,对于恢复睾丸的“能量”也有很好的效果。因为,阴茎的勃起使支持阴茎的韧带和神经都相当疲劳,且勃起时间越长则疲劳越严重。温水刺激加快血液循环,尽快恢复睾丸和阴茎疲劳。另外,淋浴和全身淋浴不同,淋浴对局部穴位产生集中加热的刺激效果。当然,淋浴的水压较强为好。
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