心理因素导致闭经要注意七个方面的预防
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闭经是女性月经异常的表现,表示患者的身体状况有问题,在明确闭经原因的同时,还要注意日常生活的细节,多方面预防。
闭经的原因
1、卵巢原因:卵巢具有分泌雌激素的功能。一旦卵巢的健康被损害,功能被破坏,那么,卵巢便不能正常的分泌雌激素,便会导致闭经的发生。很多卵巢性疾病如先天性卵巢发育不良、卵巢早衰等都会导致闭经的出现。
2、子宫原因:子宫问题闭经。许多妇科疾病的先天性无子宫、子宫发育不良、子宫内膜结核、子宫内膜血吸虫病、子宫内膜化脓等都会导致闭经。同时,女性进行人流手术时刮掉了子宫内膜基底层,也会因不能对卵巢激素发作反响而发作继发性闭经。
3、中枢神经系统原因:中枢神经系统包括大脑和下丘脑,它们能间接控制卵巢功能。女性长期处于精神高压或焦虑抑郁等不良情绪,会影响卵巢功能的变化引起闭经。
4、疾病:生活中,身体多少会出现一些疾病,但一些疾病对身体的影响非常大,贫血、营养不良、特有内分泌疾病、肥胖等症状似乎没有问题。这些疾病的发生是由体内分泌激素不全、肾上腺功能下降、胰腺功能障碍引起的。这些因素的发生,长期不及时治疗会导致闭经。
5、心理因素:许多人对月经非常紧张,有时生理痛,许多人对月经来潮感到厌倦,月经平衡轴主要是卵巢功能轴、垂体、脑垂体、神经系统,这些关系复杂,长期紧张
6、生活不注意:有些女性在生活环境发生很大的改变后,由于精神紧张等原因造成了闭经,有的女性在月经期用冷水洗澡,洗衣以及游泳等,这些情况都会造成女性的月经紊乱或者是痛经,甚至出现闭经。
7、营养状况好坏:长期严重营养不良会闭经。
8、内分泌失调:内分泌主要是卵巢分泌的黄体素和卵泡素失去平衡时,月经不来或生理痛,最常见的内分泌失调是熬夜,十二点前身体不休息时,为了维持身体功能,身体吸收原本排除的毒素
闭经预防
1、避免久坐:女性必须避免久坐,久坐姿势直接影响骨盆生殖器官卵巢子宫等血液微循环,阻碍卵巢子宫组织的营养供给。长期影响卵巢的正常功能,引起卵巢疾病,闭经。
2、饮食规律合理:禁止多吃刺激性食物,女性多骨盆炎症病变,刺激性食物直接加重炎症,影响卵巢子宫功能,加重闭经和治疗难度。要加强营养,注意脾胃,在食欲良好的情况下,可以多吃禽蛋类、肉类、牛奶以及新鲜蔬菜,不可为追求“骨感美”过度节食。
3、一定要学会保持长期心情愉快:女性长期情绪抑郁不舒,直接影响乳房和卵巢,中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢,乳房和卵巢是相通的,长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能,加重闭经。
4、女性一定避免长期熬夜工作:长期熬夜直接耗伤女性经血,暗耗女性精气神,损伤肾气,影响卵巢功能,从而加重病情。
5、同室有节制:必须避免同室过度,同室有节制,夫妻生活是双刃剑,频繁同室,直接损伤肾精、肾阴、肾阳等,引起肾气衰退,直接失败,引起卵巢功能衰退,加重闭经。
6、不要乱补激素类药物:不恰当的激素补充会引起卵巢过度刺激,产生很大的副作用,结果事与愿违,适得其反,加重闭经。
7、避免长时间接受电脑辐射:现代生活的女性喜欢电脑聊天,整天坐在电脑前工作,长时间坐在电脑前工作对大脑辐射大,大脑通过垂体神经调节直接影响生殖-卵巢-子宫轴,影响生殖卵巢功能
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