男士腰痛都是因为肾虚了吗?肾虚自测法
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很多时候,男士们很容易受主流媒体的误导,把性生活中种种不尽如人意的表现,归结于肾虚。有的男士在性生活之后感觉腰酸就以为自己是肾虚,大补特补,下面我们就看看真正的原因,以及测试下你真的是肾虚吗?
腰酸与肾虚
激情之后,有时会出现腰酸腿痛、全身乏力的反应,于是以“老了,肾虚”来调侃自己。实际上,很多时候,这只是一种肌肉酸痛,与你在跑了5000米之后的酸痛是一样的情况。
专家指出,很多人都知道自己不舒服的运动结束后,或者偶尔进行高强度的运动后,肌肉疼痛等不舒服的感觉,运动后一两天就会发生。
同样,性爱这项运动也会产生这种痛苦。进行性活动时,心脏向身体各部位大量供血和供氧,肌肉活动使血液通过静脉回到心脏,运动突然停止,血液停留在周围,肌肉僵硬、酸胀等不适。据
专家介绍,这些都表明我们的性生活必须用力。腰酸腿痛也不能简单概括为肾虚,肌肉等外周滞留的血液,可以使用活血的药物和非药物疗法,如按摩针灸等辅助代谢。
同时,另一方面也说明了一个充满了爱的“前戏”和性生活后温存的爱抚其实也是一种非常重要的性养生,就好比一项体育运动之前的热身和运动之后的拉伸放松一样。
肾虚自测
看看自己是否是肾虚,只要根据自己平时的身体情况,做完下面几个问题,就能看出你的肾脏是否健康!
1、腰痛:您是否有腰痛并经常复发,劳累或阴雨天气加重?
2、尿频:正常饮用水时夜尿3次以上,排尿无力,无遗漏吗?
3、便秘:您是否常有大便干燥、排便困难的现象?
4、神疲劳:经常感到疲劳,精力不集中吗?
5、失眠健忘:睡眠不好,经常失去吗?
7、机能衰退:您是否对房事不感兴趣,质量不高?
8、慢性病缠身:您是否患有各种慢性病,如慢性肾炎、糖尿病、冠心病、高血压等?
如果你的身体表现符合以上三种情况,表明你的肾脏发出警报,立即治疗,以免肾虚更加严重!
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