如何治疗女性痛经?
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如何治疗女性痛经?痛经是女性最常见的疾病,影响女性的工作和生活。
气滞血瘀型
丹参祛痛酒 30元胡各丹参30g川牛膝、红花、郁金各15g,酒500ml,冷浸或热浸法制备。月经前3天服用,每天3次,每次15次。~20ml。
田七丹参酒 田七30g,丹参60g,黄酒500ml。热浸法制取。每天2次,每次20次~30ml,月经前3天服用。
寒湿凝滞型
茴桂酒 小茴香30g,桂枝15g,白酒300ml。冷浸法制取。每天3次,每次15次~25ml。月经前3~5天开始服用。
红糖黄酒 红糖10g,黄酒50ml。文火煮沸后,每天服一剂。
阳虚内寒型
胡桃酒 胡桃仁120g茴香、杜仲、补骨脂60g,白酒2000ml冷浸法制取。每天2次,每次20次。~30ml,月经前7天服用。
湿热下注型
公英薏仁酒 蒲公英50g,薏苡仁30g,黄酒1000ml。热浸法制取。每天2次,每次20次~30ml。月经前7天开始服用。
气血不足型
归花酒 当归、黄花各15个g,大枣100g,黄酒1500ml。采用热浸法,每天3次,每次15次~25ml。
肝肾亏损型
固精酒 枸杞子60g,当归30g,熟地90g,黄酒1500ml。热浸法制,每天2~3次,每次15~20ml。
痛经是一种常见的妇科疾病,更容易发生在年轻女性身上。痛经分为原发性和继发性。子宫口狭窄、子宫发育不良引起的痛经为原发性痛经。子宫内膜异位症、盆腔炎、盆腔充血等疾病引起的痛经为继发性痛经。痛经的类型需要在医院检查后确认,因此痛经的妇女应及时去医院。
女性月经期间的饮食调理
中医认为,女性痛经多为气血运行不畅或气血两虚所致,因此倾向于用饮食疗法治疗痛经。
(1)月经来潮前3~5天内,避免吃油腻食物和味道过重的食物,主要有利于消化吸收,每餐8分钟,避免吃生冷食物,避免刺激子宫。
(2)月经来潮时,避免吃生冷食物和刺激性食物,避免接触烈性酒精。适当吃酸味食物有助于缓解疼痛。
(3)月经来潮时,如果经血不多,可以适当喝点酒,缓解和治疗疼痛,调节情绪,温阳补血。
(4)平时有痛经史的女性要注意保持大便通畅,及时治疗便秘,多吃蜂蜜、香蕉、芹菜等有助于便秘的食物。避免便秘引起的痛经或疼痛加重。
女性经期不能多吃食物
生冷食品。生冷食品包括梨、香蕉、菱角、地耳等具有清热解毒、滋阴降火功效的食品。这些食物通常对人体非常有益,但在月经期间不适合食用,容易引起痛经和月经不调。同样不能吃的冷食包括冰制品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、蜗牛、海带、竹笋、梨、柚子、西瓜和酸梅。
辛辣食物,如肉桂、胡椒、丁香、胡椒、胡椒、葱、姜、大蒜等刺激性成分,是一种很好的烹饪调味料,但不适合月经,容易导致痛经和月经血过多。菱角、水竹、冬瓜、芥末、蕨菜、兔肉、黑真菌、大麻仁等容易影响性功能的食物。
女性在月经期间应该多吃食物
富含镁的食物。一些外国研究表明,女性痛经与体内缺乏镁有关。镁有助于激活体内各种酶,抑制神经兴奋。因此,多吃含镁食物有利于缓解痛经。富含镁的食物包括荞麦、小米、玉米、大豆、豌豆、豆腐、芥末、苋菜、荠菜、紫菜等。
促进血液循环的食物。香菜、胡萝卜、佛手、姜、卷心菜、菠菜和其他蔬菜和水果经常吃,虚弱的人也应该经常吃家禽、鸡蛋、牛奶、鱼、豆类、枣、龙眼、核桃、花生等食物,也可以喝更多的红糖姜水,用来补充气和血液。
痛经是一种生理现象,通常可以通过饮食调节来缓解。然而,当妇女超过25岁或已婚并分娩时,仍有严重的痛经现象,应及时到医院就医。伴有出血过多、月经期过长、月经血大块、月经血颜色暗、月经血气味异常等症状,也应及时到医院就医。
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