如何为性生活增添乐趣?女性必须知道避孕误区有哪些?
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如何为性增添乐趣?性爱不仅是快餐爱情,也是升华男女感情的一种方式。那么如何为性增添乐趣呢?以下是你的介绍。
一、如何为性增强乐趣
夫妻之间的性生活很长一段时间很多人感到无聊,如果夫妻之间的长期不好,所以对于性生活,我们应该掌握一些技能,为生活增添乐趣。
1.在爱妻子的前提下,要有爱女人的心情,这样才能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性功能。
2.生活要幽默。幽默和幽默是保持青春的最大秘诀。
3.性格开朗,不担心身边的琐事。开放是不朽的诀窍,精神抑郁会导致阳痿。
4.戒烟、喝酒、赌博,保持充足的睡眠。
每天服用维生素E胶囊,可延缓身体衰老和性衰老。
6.我们应该相信我们的性功能是正常和强大的,并且具有丰富的生殖能力。中年人在精神上立于不败之地往往至关重要。
7.注意外表的外表。老年人追求年轻的情绪会使身体年轻;相反,他们害怕衰老,经常感叹自己老了。如果他们在精神上成为衰老的俘虏,他们很快就会陷入老年人的境地。
8.经常锻炼,尤其是慢跑或步行,专注于锻炼下半身。性功能兴衰的关键在于腰脚。
9.注意饮食中的营养,可以适当多吃海鲜,因为海鲜含锌多,有利于增强性欲。
10.我们应该有奉献精神,对工作充满热情。有些人渴望退休后舒适的生活,满足于抱孙子。他们的性早衰是不可避免的。即使你退休了,你也应该找到一些能引起你兴趣的公共事务。
女性必须知道避孕误区
1、安全期避孕
安全期避孕,也就是我们所说的前七后八,是指女性来月经前七天和来月经后的前八天。人们也称之为前七后八。这段时间不是女性的排卵期。这时候夫妻同房一般不会让女方怀孕,所以人们称这段时间为安全期。
但安全期并不是绝对安全的。因为有些女性排卵不规律。即使有些女性通常排卵有规律,当她们的情绪、生活环境和身体状况发生很大变化时,她们的排卵也会失去原来的规律。因此,在女性安全期避孕是不安全的。
2.更年期避孕
一些更年期妇女认为她们已经老了,不能再怀孕了,所以她们可以避免在更年期怀孕。事实并非如此。虽然绝经期妇女有月经紊乱,但她们仍有不规则的排卵。所以绝经期妇女不避孕,仍有可能怀孕。
3.哺乳期避孕
没有选择母乳喂养的妇女在分娩后一到两个月可能会排卵,而大多数母乳喂养的妇女不会来月经。有些人认为母乳喂养的妇女不会来月经,不会排卵,也不会怀孕。事实上,这种理解是错误的。母乳喂养的妇女即使没有月经,也可能会恢复排卵。如果在此期间没有避孕措施,它很容易导致妇女秘密怀孕。因此,母乳喂养的妇女也应该避孕。
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