防止男人阳痿的有效方法有哪些?教你13招摆脱阳痿困扰
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预防男性阳痿13种最有效的方法
一、性交不累
性生活需要消耗一定的体力和精力。当精神或身体疲惫时,性生活往往达不到高潮,也达不到双方满意的效果。尤其是累了马上做爱会损害健康。
二、不要带病过性生活
患有一些严重的器质性疾病,医生告诉那些不能发生性行为的人不要勉强发生性行为;结核病是传染性的,也应该避免性交;特别是患有某种性疾病,更不用说发生性行为了。与疾病发生性关系,不仅是他们自己的伤害,而且会传递给他们的爱人,应该避免。
三、不要过性生活
女性月经期间,宫颈开放,此时性交易容易感染,导致子宫或附件发炎。
四、不要心情不好,勉强
有些夫妻在一方心情不好的时候勉强过性生活,不仅得不到性生活的和谐,还会让心情不好的一方反感。如果反复发生,会导致女冷淡或男方阳痿。
五、不要酒后性交
有些人习惯了酒后性交,有些人甚至认为酒后性交会发生"提高质量"。事实上,饮酒后,特别是大量饮酒后,会导致男性阴茎勃起不强或早泄,阻碍性生活和谐;酒后怀孕会危及胎儿。
六、不讲卫生
在污垢和混乱的环境中发生性行为会影响男性和女性的精神状态,干扰性生活的成功;如果性器官不卫生,也会的健康构成威胁,将细菌和其他病原体带入彼此的身体,损害彼此的健康。相反,干净、愉快的环境和性交前的清洁不仅有利于双方的健康,而且有利于性生活的和谐和幸福。
七、不要尊重男尊女卑
在性生活中,男人为所欲为,不听或不尊重女人的自尊,不仅会破坏夫妻关系,还会逐渐使女人产生厌恶感,最终导致性冷淡,进而导致夫妻关系破裂。
八、不要准备不充分,匆匆忙忙
有些人不了解女性生理的特殊性。如果他们不做好准备,他们会急于性交,或者因为时间匆忙而匆忙收集军队。这些做法不能使女性达到性高潮。它们不会对性生活感兴趣,而是会带来痛苦。这是女性性冷漠的主要原因。
九、不要饱食或饥饿性交
由于饱腹感使胃肠道充血和充血,大脑和身体其他器官的血液供应相对不足,因此不应在饭后发生性行为;相反,饥饿、体力下降、精力不足,此时发生性行为往往不容易达到满意的效果。
十、不要太紧张或害羞
多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯,易引起男方的早泄,或女方性交时疼痛,影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情,女方也不必为此感到羞怯,应从容大方,积极主动地与丈夫密切配合,才会使性生活过得和谐、尽意、美满。
十一、浴后不要做爱
浴后立即发生性行为会使血液循环稳定,影响健康。
不要产后性交
产后性生活过早,容易引起子宫复旧不良和子宫出血。
十三、不要"五更色"
"五更色"是指黎明前的性生活。由于双方都不能休息,使身体平衡失衡,降低抵抗力;过度疲劳也会影响工作和学习效率。
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