优质性爱的六个标准
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高品质的性爱,给人以灵魂的喜悦,一生难忘。法国性学家调查显示,许多夫妇结婚20年后,80%的人经常回顾当时的完美性爱。事实上,高质量的性并不是不可求的。只要你积极向六个标准努力,你就能经常享受美好的时刻。
标准1:至少两次浪漫接触。对于女性来说,性爱不是从宽衣解带开始的,而是从和男性取得联系的瞬间开始的。英国性爱专家邦尼雅各布森博士在其书中指出,性爱前1~2天至少要安排2次浪漫的接触机会,恋人送小礼物,一起看浪漫的电影,或者在工作间隙发送恋爱邮件,这些行会增加对性爱的期待,特别是女性
标准2:实现三个净、静、净。雅各布森博士说,性爱前要床清洁,环境安静,心清洁。干净整洁的床品是性爱的必要前提,棉质床单、大型床是最好的选择。安静的环境意味着没有噪音,没有家人的干扰。心灵的清洁是指心不在焉,不要担心。
标准3:前戏达6分钟。适当的前戏对双方都很重要,有助于女性阴道产生分泌物,提高男性勃起硬度。美国密歇根心理学家、性治疗师寇特博士指出,最好的性前戏应该满足人的视觉、触觉、嗅觉、听觉四个需求,有趣的话、呼吸接触、吻和爱抚……时间一般适合6~10分钟。
标准4:实质性爱7~13分钟。根据美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员的调查,实质性爱(性器官接触)最适合7~13分钟。13分钟以上,男性的疲劳感增强,体力恢复困难的7分钟以下,双方都有意识地感觉还没有结束。
标准5:之后拥抱10分钟。无视后戏是全世界男性的通病,但没有后戏的性爱是不完整的。清华大学玉泉医院性医学科马晓年教授建议,每次性生活后,都会给对方一些点赞鼓励,互相清洁私处,或者什么都不说,静静地拥抱十分钟,这样可以给双方心理满足,加深彼此的感情。
标准6:避孕措施适当。金赛性研究所的最新调查显示,避孕可以使双方在性爱中不用担心,更加投入。避孕药和避孕套都是不错的选择。当然,如果决定要孩子的话,就放松享受吧。
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