孕期可以吃料酒做的菜吗 孕期能吃料酒吗
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料酒是烹饪中很常见的调味品,有着去腥,增香的作用,众所周知,无论是备孕前还是怀孕阶段,都必须坚决不能碰酒,那么孕期可以吃料酒做的菜吗?孕期能吃料酒吗?下面本站小编带来介绍。
对于整个孕期来说,根本没有安全的饮酒时间和饮酒量。不管喝多少,酒精都有可能进入你的血液,通过脐带传给胎儿,危害胎儿的大脑、神经,影响孩子出生后的智力,同时也会危害宝宝肝脏、肾脏等器官发育,对孕妈妈来说还会增加流产风险。
总之孕期喝酒一点好处都没有!那些怀孕期间还在喝酒的妈妈,快停住吧,越早戒酒,对胎儿、对你自己越好。
那么问题来了,家里烧菜经常会用点料酒去腥增香
那孕期能吃料酒吗?
有一个实验数据是,一般煮了2小时的炖菜,酒精的残留量还有10%,更别提只炒几分钟的菜了。
所以,小编的建议是,孕期尽量不吃用料酒烧菜!难以避免的话,少吃一点,加了料酒的菜尽量多炖一会儿。
容易引起流产的食物
中医有“药食同源”的观点,许多食物同时也是药物,食物和药物之间并没有绝对的分界线。
在药疗性的食物中,具有通利、活血、润下、辛热的食物,孕妈妈应该慎用,如辛热的桂圆、桂皮;活血的山楂、月季花;通利润下的薏仁米、马齿苋、木耳菜、苋菜。
虽然以上这些食物(特别是通利润下的食物)并非一定会在孕早期引起流产,但有防范意识总好过事后叫苦。尽管妈妈们的耐受力各有深浅,但真的要吃,还是浅尝辄止得好。
姜茶、薄荷茶、决明子茶
这些茶都属于药草茶,孕期是否能饮用,需要根据药草成分做具体分析,同时也要兼顾准妈妈的个人体质。
具有活血、通利、走下作用的药草茶,孕期不能喝,因为可能会增加流产的风险。药草山楂、决明子茶都属于这种需要特别小心的茶。
喝少量姜茶能帮助减轻孕吐,但是,由于姜辛热燥烈,温中散寒,所以,本来就有胃火或一直都属于阴虚内热的体质,不适合喝姜茶。
薄荷茶性辛凉,可以缓解咽痛,又具有疏散风热作用,能促进汗腺分泌,准妈妈暑期饮用有消暑的作用。但有动物实验表明,薄荷有抗早孕和抗受精卵着床的作用,所以在孕早期饮用也要慎重而为。
咖啡和酒
准妈妈可以喝咖啡,但每天摄入的咖啡因建议不超过200毫克,这大约是2杯速溶咖啡或1杯现煮咖啡所含的量。
浓缩咖啡,或者用浓缩咖啡所做的咖啡(比如卡布奇诺和拿铁),所含的咖啡因在不同的咖啡店可能会有不同。另外,除了咖啡中所含的咖啡因,你还得算上茶(包括绿茶)、可乐和巧克力中所含的咖啡因。
之所以限制咖啡因的摄入量,是因为如果准妈妈经常每天摄入超过200毫克的咖啡因,宝宝低体重和流产的风险就会增加。
至于含酒精的饮料,不管是白酒、啤酒、葡萄酒,准妈妈最好都不要碰,尤其是在孕早期。酒精会随着血液循环,通过胎盘影响胎儿。
以上就是孕期可以吃料酒做的菜吗,孕期能吃料酒吗,请大家继续关注。
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