疫情期间能不能备孕 2020期间怀孕了合适吗
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在疫情这段时间在家太长了,这段时间很多人正好准备备孕调理好身体。这段时间备孕或者已经怀孕的也需要注意,如果考虑要小孩的最近还是不要,以免不必要的影响。疫情期间能不能备孕 2020期间怀孕了合适吗?本站带来相关介绍。
如果您14天内没有疫区停留史或疫区人员接触史,只要您身体状况OK,您在家爱干嘛干嘛;如果您14天内有疫区停留史或疫区人员接触史,您还是先缓缓您的造人计划,先排除潜伏期感染才是最重要的;还有就是如果您有发热、咳嗽、胸闷等可疑感染症状,我猜您肯定没心思备孕了。
目前对于新型冠状病毒的研究基本确定,病毒进入细胞需要通过一种叫ACE2(血管紧张素转化酶2)为受体方可进入,生殖细胞是否存在这样的受体以及受体有多少,还有病毒进入生殖细胞会造成什么样的影响,这些都缺少病例及数据。
温馨提示:居家为爱鼓掌也要讲究频率和力度,怼出黄体破裂啥的,还要外出就医,徒增感染病毒的风险。
孕妈妈们通常情况都已经预约了下次门诊时间,是否必须定期去产检主要根据孕周和是否有特殊情况需要完成检查。孕妇的以上自我认识非常重要。
早期妊娠:需要明确宫内孕,妊娠11-13+6周完成NT检查,必须要来完成,医生会根据情况是否当天抽血唐氏筛查等检查。若无阴道出血、腹痛等急诊情况,不用着急去医院建卡及抽血检查。
妊娠中期:一般是4周检查一次,早期未行唐氏筛查孕妇务必20周前完成空腹抽血并预约三维彩超。不能错过的检查主要是指预约好的三维大排畸。葡萄糖耐量试验在24周~28周之间完成,不必急于在24周时完成。
妊娠晚期:一般36周之前每2周产检一次,如孕妇血压正常、血糖监测正常范围(GDM孕妇)、体重管理好,自觉胎动正常,可以2~3周来复检。36周以后每周复查胎心监测。目前我们医院有远程胎监,在家通过手机和医院保持联系。在特殊时期请尽量减少在医院的停留时间。但是有高危因素比如:高龄、双胎、高血压、瘢痕子宫等高危妊娠孕妇,36周后每周产检,产检医生需了解孕妇可能的分娩方式,建议要密切关注身体状况,有情况及时急诊。
1、常规的家庭清洁及个人防护:有孕妇的家庭更要注意家庭卫生,及时清理生活垃圾,保持室内清洁,用含氯消毒液定期擦拭物品表面,并保持室内通风。在北方寒冷地区,室内通风时需要注意,可以分室逐步开窗通风,孕妇需要保暖,不能直接吹风,预防感冒的发生。孕妇及家人应更加严格的做到没有必要时不出门,不聚餐,不去人流量大的地方,尽量不乘坐公共交通工具;必要出门时,请带好口罩,帽子,认真洗手,做好个人防护。
2 、妇女妊娠期期间会发生一系列生理性变化,血容量增多,碳水化合物、脂肪代谢加快,需要从膳食中获得足够的营养素,以同时保证自身和胎儿生长所需。所以孕妇需要多吃新鲜蔬菜及水果。但是目前疫情严峻,大家相应号召减少出外活动,不少人在家里囤积的蔬菜、水果,这样做蔬果新鲜度会下降、营养也有所流失。建议新鲜蔬菜在室温存放不要超过3天、冰箱中存放(4℃)不要超过1周,同时适当补充食用肉、蛋、奶、豆类和坚果等,可以额外补充一些复方维生素及矿物质,以保证日常的营养要求。另外坚决不可食用已经变质、过期食物,保证孕妇饮食安全。
3 、孕期胃肠道蠕动减慢、消化液分泌减少,易出现消化不良和便秘等症状,需要保证适当的活动量。但是当前困难时期,全民居家隔离,限制了户外活动,所以,孕妇需要增加室内活动,保证足够的运动量,控制好体重,避免妊娠期高血压,妊娠期糖尿病等并发症的发生。建议室内每日活动2-3次,每次15-20分钟,运动的强度不宜过大,避免跳跃等危险动作,运动前要做好热身运动,预防肌肉拉伤或抽筋等,运动前后要补充足够的水分,活动种类可以为舒缓的走步(跑步机)和孕妇瑜伽等。在阳台等居家环境中照射阳光,每日建议1小时 ;如果没有条件可适当补充钙剂及维生素D。
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