孕期牙疼吃什么水果好 孕期牙疼水果选择建议
本文已影响5.2K人
本文已影响5.2K人
孕期牙疼不想吃药的宝妈们也可以选择吃水果来缓解,补充维生素的同时,还可以缓解牙疼,对于胎儿健康发育也有着很多好处,那么孕期牙疼吃什么水果好?下面本站小编带来介绍。
1、柿子
柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。
2、香蕉
孕妇可以在日常饮食中加上香蕉,因为香蕉是钾的极好来源,并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。
3、苹果
苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称,而且还有“一天吃一苹果,医生远离我。”的谚语。这是因为它不仅富含锌等微量元素,还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分,尤其是细纤维含量高,有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育,有助于胎儿后天的记忆力。
4、芒果
芒果有益胃、止呕、止晕的功效,对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。对芒果过敏的孕妈则不可食用。
5、梨
梨又称快果、玉乳等。古人称梨为“果宗”,即“百果之宗”。因其鲜嫩多汁,酸甜适口,所以又有“天然矿泉水”之称。梨性味甘寒,具有清心润肺的作用,对肺结核,气管炎和上呼吸道感染的患者所出现的咽干、痒痛、音哑、痰稠等症皆有效;具有降低血压、养阴清热的功效。
6、柑橘
柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。
7、猕猴桃
猕猴桃是一种特殊的水果,绿似翡翠的果肉,清香诱人;甜中带酸的口味,爽口怡人。猕猴桃对育龄女性来说是很好的营养食品。
8、柚子
柚子又名“文旦”,外皮很厚,大多在10~11月采摘。柚子多见于南方,以福建漳州、厦门所产柚子最为著名。其果实鲜食甘酸可口,沁人心脾,令人赞不绝口;其果皮、柚花皆可入药,有“天然水果罐头”之称。
1、养成“早晚刷牙,饭后漱口”的良好习惯。发现蛀牙,及时治疗。
2、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。
3、宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。
4、忌酒及热性动火食品。
5、脾气急躁,容易动怒会诱发牙痛,故宜心胸豁达,情绪宁静。
6、保持大便通畅,勿使粪毒上攻。
7、勿吃过硬食物,少吃过酸、过冷、过热食物。
以上就是孕期牙疼吃什么水果好,孕期牙疼水果选择建议,请大家继续关注。
初孕早期吃什么水果好
孕妇早期吃什么水果好
哺乳期牙疼吃什么好
哺乳期牙疼吃什么好
怀孕期间吃什么水果好
小孩换牙吃什么水果好
孕期糖高吃什么水果好
孕妇初期吃什么水果好
孕晚期吃什么水果好2018 孕妇怀孕晚期吃什么水果合适
怀孕初期吃什么水果好
孕妇孕晚期吃什么水果好
怀孕初期吃什么水果好
孕中期吃什么水果好2018 孕妇怀孕中期吃什么水果合适
备孕期最好吃什么水果
孕妇牙疼吃什么水果好
孕妇牙疼可以拔牙吗 孕期牙疼怎么办
后期孕妇吃什么水果好
备孕期多吃什么水果好
牙疼上火吃什么水果好 上火牙疼吃什么水果降火
孕妇晚期吃什么水果好
备孕期吃什么水果最好
孕早期多吃什么水果好
怀孕晚期吃什么水果好
怀孕期吃什么水果最好
早期怀孕吃什么水果好
怀孕早期吃什么水果好
孕期贫血吃什么水果好
初孕期间吃什么水果好
前期孕妇吃什么水果好
备孕期间吃什么水果好