孕期长期卧床保胎好吗 孕妇长期卧床休息的危害
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一些孕妇为了胎儿的健康,生怕有什么闪失,于是就喜欢卧在床上休息安胎,其实长期下去对孕妇和胎宝宝都是不利的,那么,孕期长期卧床休息的危害有哪些?接下来本站小编就来说说。
有的孕妈妈如果孕期情况严重,还需要卧床保胎,但是专家提醒大家即使这样大家也不能长时间的躺在床上,这样对于孕妈妈以及胎儿都是不利的。
美国妇产科医师学会声明,对于先兆流产的病人,虽然曾建议卧床休息及补充液体,但是这些措施并未证明对预防早产有效,不应常规推荐。
而在最近的研究中,严格的卧床休息(全天卧床,不做其他活动),并没有足够证据支持其对先兆流产,妊娠高血压,先兆子痫和早产有预防或者治疗作用,更有研究者认为,卧床休息有害无益,根本不应该开此医嘱。
孕期长期卧床休息,还可能给身体带来一些危害!
危害一:加重了静脉血栓栓塞的风险。
在孕期,血液处于高凝状态,卧床休息静止不动让血液循环减慢,身体抵抗能力下降,更易形成血栓。
一项研究发现,孕期卧床休息的孕妇血栓发生率的相对风险,远远高于没有卧床休息的孕妇。
危害二:影响到骨骼和肌肉的功能。
卧床休息加重了骨骼脱钙的情况,一项针对孕妇骨小梁丢失(通过双能 X 线吸收测量法)的研究中发现,校正后的平均丢失量,卧床休息孕妇为 4.6%,非卧床休息的孕妇仅为 1.5%。
长期卧床,肌肉的代谢逐渐改变导致肌肉废用性萎缩,甚至造成产后下肢无力,行走困难。
危害三:影响到心肺功能和消化功能。
在孕期,由于胎盘激素对消化功能的抑制,胃部括约肌松弛,肠道蠕动能力下降,而且随着子宫的增大,孕妇会觉得恶心,胃胀气,甚至呕吐,厌食,甚至伴随便秘。
而长期的卧床休息会加重这些不适。同时由于躺在床上体位的改变,使血液循环分配改变,容易导致心肺功能下降。在长期卧床后,一部分孕妇可能会在恢复活动后感到体能下降,气短,胸闷。原来可以完成的活动都比较吃力了。
危害四:给孕妇更大的压力和精神负担。
卧床休息,意味着失去薪酬。随着经济负担的加重,男性可能会因为增加了额外的压力,而导致焦虑和疲惫,引起家庭矛盾的产生。
同时,卧床休息的孕妇,没事就可能会胡思乱想,时刻担心着胎儿的健康,抑郁情况加重,常常表现为焦虑,敌意和烦躁不安。
万一因为意外情况导致不良后果,孕妇可能会因为觉得自己没有严格卧床休息,产生严重的自责。这无疑更是一种负担。
当然了,这里不建议的卧床休息,其实是指长期的、严格的卧床休息,是指除了必要的检查,其他时间都呆在床上不做任何活动的卧床。
对于孕期来说,适度的运动和休息,都是重要的。
1、孕早期:
一来由于大部分准妈妈会出现不同程度、不同症状的早孕反应,二来由于刚怀孕,胚胎还不稳定,所以孕早期不宜贸然运动,否则可能导致流产的发生等。
2、孕中期:
这是最舒服的几个月了,准妈妈的肚子还没那么大,来自腹部的“负担”不会那么大,而且孕中期也是相对安全的月份,所以准妈妈可以适当的开始运动,但需要注意运动强度,并选好运动方式,不宜做剧烈的运动,也不能单次运动时间太长,最好能每天坚持运动半小时,但孕前运动量小的准妈妈,则需要根据自己的情况,逐渐增加运动量。
3、孕晚期:
随着肚子越来越来,准妈妈的行动越来越不方便,由于子宫的压迫,会出现尿频、心慌气短、水肿越来越严重,下背痛或者关节韧带痛等等,所以运动的强度和时间都要适当的控制,但是也需要自己根据实际情况把握就好。
以上就是有关孕期长期卧床保胎好吗,孕妇长期卧床休息的危害介绍,想了解更多信息请继续关注。
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