孕妇可以吃维生素e吗 缺乏维生素e危害介绍
本文已影响1.38W人
本文已影响1.38W人
妈妈们在怀孕期间需要补充多种维生素,缺乏维生素e可能会影响胎儿的身体健康发育,而过量的维生素e不利于妈妈的身体,那么孕妇可以吃维生素e吗?下面本站小编带来介绍。
可以的,维生素E在孕早期有保胎预防流产的作用。
因此,准妈妈在孕期还是有必要保证维生素摄取量的。一般我们平时吃的果蔬肉蛋类食物中会含有一定量的维生素, 但由于孕期对于维生素的需求相对于平时会有所增加,每个人的生活习惯和饮食习惯不同,有些准妈妈维生素摄取量达不到所需量,这时可以选择补充复合维生素制剂
孕期维生素E的摄取量
我国营养学会推荐孕妈妈的维生素E供给量为每天12毫克。
孕早期缺乏维生素E,可导致婴儿先天性畸形,如露脑、无脑、脊柱侧突、脐疝、足趾畸形及唇裂等,并可导致出生时低体重。维生素E还与胎儿眼球晶体的发育有关,孕妇维生素E缺乏可引起胎儿发生先天性白内障。
另外有研究认为,孕妇缺乏维生素E容易致婴儿贫血。
切勿过量补充维生素E
由于维生素E属于脂溶性维生素,不像水溶性维生素能自动排出体外,长期服用可蓄积在体内引起副作用:如血栓性静脉炎、肺栓塞、下肢水肿、血清胆固醇值升高等,并可能影响免疫功能使其下降,因而对大剂量维生素E的应用应加以限制。
以上就是孕妇可以吃维生素e吗,缺乏维生素e危害介绍,请大家继续关注。
孕妇吃什么补维生素e
备孕期间可以维生素e吗
维生素E可以做面膜吗
备孕男吃维生素e吗
孕妇维生素e吃多久
维生素e可以祛痘印吗
备孕要吃维生素e吗
孕妇必须吃维生素e吗
孕前能吃维生素e吗
备孕吃维生素e片吗
维生素e可以补充孕酮吗
小儿缺乏维生素的危害
缺乏维生素E会怎样 维生素E怎么补充
孕妇补多少维生素e
维生素e能助孕吗
维生素e吃几个
维生素e可以促进怀孕吗
孕妇能不能吃维生素e
维生素e孕妇能涂吗
孕妇缺维生素e的危害 孕妇缺维生素e会怎么样
20岁可以吃维生素e嘛
备孕女性可以吃维生素e
怀孕要吃维生素e吗
备孕男人可以吃维生素e吗
备孕用吃维生素e吗
男性备孕可以吃维生素e吗
维生素e可以去疤痕吗
备孕能吃维生素e吗
维生素e可以去痘印吗
孕妇吃什么补维生素e