孕妇如何预防流行感冒
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孕妇怀孕的过程十分漫长,不仅需要承受很多辛苦,而且身体抵抗力较差,还容易引发一些疾病,像感冒、咳嗽、发烧等,都常见的疾病类型,而在患上疾病后,孕妇要正确的面对,积极调理好身体,在平时生活中也应当做好疾病的预防,不过,孕妇如何预防流行感冒?
孕妇预防流行感冒的话,就要保持室内空气的流通,让新鲜的空气流动进来,同时还要注意保暖,以免寒气入侵。孕妇的免疫力比较低,不适宜经常去人多的公众场合,人多的场合比较拥挤,空气不流通,而且容易发生疾病传染,因而孕妇要尽量少去。
有些流感病毒是通过食物进入人体内的,不过孕妇在怀孕期间,经常会吃一些家禽肉类,那么就要选择活禽,避免买到病死家禽,在烹饪方面,还要把肉类和蛋类充分煮熟,进行高温杀毒,以免病从口入。
此外,孕妇可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,水果蔬菜都是是含有丰富的维生素,这对于提高孕妇身体的抵抗力很有帮助,能够很好的预防流行感冒,还能够补充孕妇身体所需要的营养物质。
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