离预产期还有3天怎么能快点生
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距离预产期越来越近了,女性还是会有一点紧张的,但是有一些女性会发现距离预产期近了,但是有一些孕妇会发现自己的身体还是没有什么变化,也就是说没有出现什么生产的指征。那么,离预产期还有3天怎么能快点生?
离预产期还有3天,想要快点生,这个情况可以适当地运动,尤其是散步,这个散步是很有好处的,不仅可以帮助骨盆韧带的松弛,还可以帮助胎儿下降的,这样就可以让胎儿早一点入盆的,这个就是在为分娩做相应的准备。
准妈妈在散步的时候一边走走,一边按摩按摩腹部,还可以和宝宝进行交谈的,这个是很有效的。建议准妈妈可以在早上的时候,还有晚上的时候,都是可以散步的。当然每次散步的时候每一次的时间要控制一下,每次散步的时间在三十分钟。
距离预产期还有3天,准妈妈也不要太担心,要稳定自己的情绪,同时要注意观察自己的身体状况,一旦出现了一些生产指征,就要及时就医。医生会进行催产的,所以不需要太着急的,一定要注意做好产前的运动。
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