孕38周可以平躺或右侧睡觉吗
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怀孕38周的准妈妈们既紧张又兴奋,面对即将生产十分恐惧害怕,令人兴奋的是,她们即将和肚子里的小婴儿见面。那么孕38周可以平躺或右侧睡觉吗?
怀孕38周已进入妊娠晚期,因此不建议平躺睡觉,妊娠晚期平躺睡觉会压迫下腔静脉,导致静脉回流阻塞,这可能导致缺氧症状。在孕晚期,适合侧卧位休息。由于增大的子宫向右旋转,所以最好以左侧卧位休息为宜。建议左侧卧位休息,平时注意胎动,适当活动,定期产前检查。
怀孕38周后,怀孕时间接近结束,可能会在任何时候生孩子。只是每个孕妇的身体状况不同,身体的反应会有轻微的变化,因此会直接导致分娩时间的变化,但一般不会超过41周。怀孕38周时的注意事项:
1、保持良好心态至关重要。尽量不要对即将分娩施加太大的压力,当感到不舒服时,可以适当地和朋友聊天或吃喜欢的食物。
2、可以适当锻炼,增加身体抵抗力。如果经常锻炼,也可以从体内排出一些垃圾,但不要吃辛辣的食物。否则,这种情况将导致早产。
3、不要进行性生活。离孩子出生只有两周了,在这个阶段做爱容易出现早产症状,子宫容易被打开,细菌容易进入。
4、在这个阶段,准妈妈们想要舒适的感觉并不容易。因此,孕妇应该在白天有更多的休息,这可能是妈妈剩下的放松,没有负担。在这个阶段,我们必须继续坚持婴儿的胎动。婴儿的活动场所现在不大,但继续大幅度的翻转锻炼。
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