孕妇上火怎么好得快
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孕妇上火是比较常见的,一般是由于体内激素水平变化或不良的生活习惯或饮食习惯所导致。一般不建议孕妇使用药物来改善症状,可以通过多吃一些清热解火的食物来改善症状。那么,孕妇上火怎么好得快呢?
孕妇上火比较好的降火方式就是食疗,下面推荐几个食疗方:
1、绿豆汤。绿豆汤降火效果是很不错的,孕妇喝绿豆汤不仅可以快速降火,还可以补充营养。总而言之,喝绿豆汤对孕妇来说是很不错的选择。
2、金银花茶。孕妇适当的喝一些金银花茶,不会宝宝产生什么影响,减火效果也是很不错的。但是金银花茶比较苦,如果孕妇胃口不佳或者对味道比较敏感,可换一下降火食疗方。
3、牛奶。不少人认为喝牛奶会上火。事实上孕妇喝牛奶不仅不会上火,而且还能清热解毒。因为牛奶属于凉性食物,具有滋阴、解毒的作用。而且牛奶中含有70%的水,喝牛奶还可以补充水分。
4、梨。梨汁液丰富,特别适合孕妇食用。梨具有滋阴润肺、去燥的功效,既可以熬梨汁,也可以生吃。但梨属于寒凉水果,一次不宜吃太多。
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