孕期可以吃龙眼吗
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龙眼是生活中常见的水果之一,它甜美可口,具有很好的补益作用,在平时吃一些龙眼有益身体健康,有的女性在怀孕期间也想吃龙眼,又怕会对怀孕造成什么不好的影响,那么孕期可以吃龙眼吗?
孕期可以吃龙眼,因为龙眼含有的营养成分比较多,可以帮助孕妇补脾养心。龙眼有补益的作用,如果孕妇体质比较虚弱,需要调养,可以适当吃一些龙眼。
龙眼内含有的葡萄糖、维生素比较多,可以起到补心安神的作用,孕妇如果出现失眠的症状,可以通过吃龙眼来达到改善失眠的作用。
孕期吃龙眼注意事项:
1、桂圆虽然可以帮助养血安神,但是如果是阴虚内热体质的孕妇,或者是孕妇本身患有热性疾病,应禁止食用,否则有可能会出现腹痛、阴道出血等症状,引起先兆流产。
2、龙眼补益效果强,比较容易上火,所以在吃的时候一定要注意适量,以免引起上火,导致不适。
3、龙眼含有糖分比较高,如果过多食用,有可能会使血糖上升,如果有妊娠糖尿病,或者血糖本身就比较高,最好少吃或不吃龙眼。
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