孕晚期下面痛怎么走动
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导致孕妇在孕晚期阶段出现下面疼痛的原因有很多,有可能是因为外阴部出现妇科炎症肿胀所导致,也有可能是因为子宫增大造成静脉压迫,进而引起外阴静脉曲张所导致。那么,孕晚期下面痛怎么走动呢?
1、减小动作幅度。孕晚期下面疼痛是多数孕妇在孕晚期不要随意走动的原因之一。孕晚期下面疼痛多是因为耻骨痛引起的,当孕妇在走路或者活动的时候动作腿部动作幅度过大,就会让本来就分离开的耻骨受到牵扯,加剧疼痛的程度。因此,当孕妇出现耻骨痛时,应该注意减小动作幅度。
2、减少腿部动作。不建议孕妇翘二郎腿。孕妇在日常生活中应尽量放慢动作,尽量避免翻身、起坐、张开腿等动作,让腿部尽量保持合拢的姿势。
3、使用托腹带。孕妇在孕晚期可以使用托腹带来缓解子宫对耻骨的压力,但使用时要注意托腹带的收紧程度,并在使用前咨询医生的建议,避免使用不当而影响到腹部的胎儿。
4、及时就医。孕晚期是妊娠的关键时期,虽然耻骨痛是孕晚期比较常见的症状,但如果疼痛难忍,影响到孕妇的生活和心态,最好去医院检查一下。
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