孕妇吃甘蔗吃多了会拉肚子吗
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孕妇很容易出现孕期腹泻,有可能是因为消化道感染所导致,也有可能是因为食物过敏或饮食不当所导致。因此,孕妇在饮食方面需要特别慎重,要尽量少吃寒凉的食物。那么,孕妇吃甘蔗吃多了会拉肚子吗?
孕妇吃甘蔗吃多了会拉肚子,因为干这属于偏寒性的水果,如果孕妇的脾胃比较虚弱,稍微一吃多就容易腹痛腹泻,而且甘蔗中的糖分含量比较高,也容易引起消化上的障碍,甚至对于原本血糖水平比较高的孕妇来说,更容易引发妊娠糖尿病。
适量吃甘蔗对孕妇来说是有益的,刚这味道清爽,它还有清热生津的效果,含有丰富的水分和糖分,能够补充孕妇所需的营养元素以及能量,也是一种非常好的小零食,但是吃甘蔗时也有众多要注意的事项,孕妇一定要严格遵守。
首先就是摄入的量的问题,千万不能吃的太多,不仅会导致腹泻,你有可能会让口腔粘膜出现破损。同时,甘蔗表皮上极其容易滋生细菌和污渍,所以孕妇吃甘蔗一定要注意卫生清洁,要将表皮彻底洗净后去除,以免将多余的病菌吃进肚子。
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