孕期胃涨是什么原因
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很多孕妇在孕期都出现过反酸、恶心、呕吐等胃部不适症状,这些症状就可能会对孕妇的正常生活造成一些影响,还有部分孕妇这期间还容易出现胃部胀气的情况,那么,想问下孕期胃涨是什么原因?
很多原因都可能会导致孕妇孕期出现胃胀的情况,女性孕期由于体内激素的大幅改变,就会容易导致胃肠蠕动减慢,也会容易造成肠道功能的紊乱,这期间孕妈妈们就可能会出现胃部胀气、消化不良等症状,这些都属于孕期正常妊娠反应,孕妇不用过于紧张。
还有孕妇孕期要是不注意饮食,喜欢吃些容易引起胀气的食物,如红薯、板栗、土豆之类富含纤维素和淀粉丰富的食物,这些食物就容易在肠道发酵,产生大量气体,从而导致孕妇孕期容易出现胃肠道胀气的现象。为了减少胃胀现象的发生,孕妇应该尽快避免吃些容易引起胀气的食物。
出现胃部胀气的现象后,孕妈妈还应该及时查明原因,之后再积极进行针对性的调节,就能有效缓解胃胀情况,改善肠胃功能不适的情况。同时也要注意饮食的调节,避免食用一些比较难消化和淀粉含量高的食物,合理搭配膳食,多吃些新鲜蔬果,并进行适当运动,这样有助于增强胃肠蠕动,预防胃胀气。
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