孕中期上火可以吃葛粉吗
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孕妇到了孕中期,食欲会大增,每餐进食的量会明显增加。这时期里,孕妇要特别注意饮食,一旦发现自己有上火迹象,就需要多喝水,多吃一些清淡有营养的食物,切记不可节食。那么,孕中期上火可以吃葛粉吗?
孕中期上火可以适量吃一点葛粉,因为葛粉有比较好的清热降火的效果,所以对于孕妇上火的症状能较快解决,但是葛粉比较寒凉,一旦症状有所缓解,就最好不要多吃,否则很容易造成胎儿的发育异常或者流产,对孕妇的身体伤害比较大。
其实孕妇上火最好用饮食进行调理,不要用劲头太猛的药物。孕妇可以在饮食搭配中增加水果蔬菜的摄入,像一些有清热效果的果蔬就能达到缓解的作用,而且平时可以多喝蜂蜜水,降火效果更好,一般孕妇的上火症状都能解决,最好不要依靠葛粉。
孕妇在孕中期由于激素的影响出现烦躁易怒等现象是常见的,一般除了饮食上的调节,还可以多外出运动,虽然孕中期身体逐渐笨重,但一直闷在家里会使心情更加烦躁,所以要多外出走走,开阔心胸,同时家人也要对孕妇更加关怀。
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