孕吐很厉害怎么缓解
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怀孕了之后很多女性都会出现孕吐的情况,有些人如果体质本来就比较强,可能孕吐就会比较弱,但本身身体情况就比较不好,在怀孕之后孕期反应可能也就比较严重,比如说孕吐也会特别的强烈。那么如果孕吐很厉害怎么缓解呢?
第一,要注意不要吃太油腻的东西,因为这些食物都是要很长的时间才能够消化的,而且本身孕妇的消化功能可能就比较弱,如果再吃很油腻的东西的话,就会导致孕吐的情况越来越严重,所以还是尽量的吃清淡一些。
第二,可以选择喝一杯姜茶,姜茶的做法也很简单,只要将生姜切碎,然后倒入沸水,把杯子的盖子盖上等待5分钟之后就可以喝了,喝姜茶能够起到很好的调理效果,另外还能够帮助养胃。
第三,需要适当的补充一些维生素B6。其实服用一些维生素B6是能够在一定程度上减轻孕吐的情况的,但是一定要注意服用的量,大概每天吃一片就可以了,但如果孕吐症状特别的严重,建议每天吃三次,但是还是要根据医生的建议来进行使用的。不要自己乱吃。
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