孕妇经常流口水吃什么
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怀孕后的女性身体会发生一系列的变化,很明显跟怀孕之前是不一样的。有的孕妇在怀孕期间会经常性的流口水,感觉特别的不舒服,那么这种情况下,应该吃哪些食物来缓解流口水的症状呢?
孕妇经常流口水,主要是因为体内激素水平变化造成的。在怀孕期间不仅感觉到胃口跟以前不一样,而且还会莫名其妙的出现一些不舒服的症状,流口水就是其中之一的症状。等到怀孕12周左右这些症状都会逐渐的消失,在这期间可以通过饮食来调理。
怀孕初期的饮食可以选择清淡易消化的食物缓解流口水的问题,或者是吃点水果蔬菜,也能避免经常性的流口水。如果平时嘴比较馋,也可以适当吃点坚果,或者是自己在家里面做一点小饼干,小面包吃,但是尽量少买外面的,避免含有添加剂。
孕期的不舒服一般都在怀孕初期,到怀孕中期胎儿发育就稳定了,胃口也会好一点,所以到怀孕中期以后就可以多增强营养,这样让胎儿也能发育的更好,但是不能暴饮暴食,避免胎儿发育成巨大儿。到怀孕晚期会感觉到身子比较沉重,平时可以散散步来缓解不适。
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