孕妇中暑了怎么办

夏天天气非常炎热，有的地方温度可以达到40多度，对于别人来说可以开电扇，吹空调，吃一些偏凉的食物，但是对于孕妇来说不行，因为吃凉的东西会刺激宫缩，所以常会出现中暑的情况，那么孕妇中暑了怎么办？

孕妇中暑以后首先远离高温的环境，转移到通风透气的地方。其次，多喝水，或者是在水里加入补液盐，可以保持体内的水、电解质平衡。另外，孕妇可以喝点西瓜汁，吃点水果。如果出现发热的情况，但是不超过38.5度的情况下，可以进行物理降温。超过了，就及时喝药退烧了。

夏天，很多人都会出现中暑的情况，可以经常喝一些绿豆汤来解暑，孕妇的话可以少喝一些，实在炎热的时候可以准备个扇子赶走周围的热气，或者是冲个澡也能凉快一些。但是空调和电扇不能长时间吹，对身体不好，对肚子中的胎儿的发育也没有帮助。

除了中暑，夏天的时候孕妇也不想动，容易出现便秘的情况。其实主要是白天的温度高，夜晚的温度会降几度，孕妇可以穿裙子出来走走，对于胎儿的发育更有帮助。