怀孕为什么会出很多汗

很多女性怀孕之后都会出现很多身体不适的症状，比如常见的孕吐，嗜睡等都是孕期常见的不适症状。有些女性怀孕后发现自己的身体总是出汗，这就让怀孕的女性特别着急，想要了解怀孕为什么会出很多汗？

怀孕之后身体总是出汗，很有可能是因为孕期缺钙所导致。孕期缺钙主要表现神经调节能力的下降，由于神经调节能力异常使支配汗腺的副交感神经兴奋，导致汗液增加。遇到这种情况可以适当的补充孕妇体内所需要的钙物质。

怀孕后总是出汗还有可能是因为孕期基础代谢率增高，皮肤血流量增加，所以出汗增多。遇到这种情况后不要慌乱，在平时应该适当的增加一些体育运动，比如散步爬楼梯等。这类运动不会对孕妇的身体造成影响，还能够提高孕妇的身体抵抗力和免疫力。

怀孕后总是出汗也可以在饮食上注意控制，不要经常吃一些过于辛辣的食物，这类食物很容易刺激到孕妇，导致出汗。还会对腹中的胎儿造成影响。孕期的饮食一定要以清淡为主，可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果。