怀孕能不能吃鸭肉鹅肉

怀孕之后有些人不知道自己是否能够吃鸭肉鹅肉，因为这两种都是属于不常见的家禽食物，有些人担心在孕后就不能够吃他们，不然的话会影响到胎儿的健康。于是就想要弄清楚到底能否吃鸭肉鹅肉，怀孕能不能吃鸭肉鹅肉？

怀孕之后是可以吃鸭肉鹅肉，有些人听说鸭肉鹅肉会影响到肚子里胎儿的发育，这个说法是没有事实根据，纯属谣言，建议孕妇不要相信。鸭肉跟鹅肉都是含有丰富的脂肪、蛋白质跟其他的营养素，孕妇吃了后只会给身体带来好处，不会危害胎儿。

怀孕后除了不能够螃蟹的蟹爪、山楂、桂圆等容易流产的食物，以及不能吃会让自己过敏的食物，生冷刺激性大、油炸等类型的食物也不能吃外，其他的食物并没有太大的限制，不要自己觉得很多东西都不能吃。

在怀孕后很多人都担心饮食给胎儿带来的危害，其实只要正常饮食，不要去乱吃东西，特别是含有药物成分的食物少吃外，其他的食物是可以如常进行。有些人觉得怀孕后需要补胎，就会开始吃各种各样的补品，其实在怀孕初期阶段吃太多的补品也不太好。