胎动靠左边的话睡觉朝哪个方向

一个小生命在肚子里从受精卵逐渐地发育成胎宝宝。孕育小生命的过程，对孕妈妈来说是漫长而又幸福的。孕妈妈无时无刻都会感受到这个小生命的存在，胎宝宝的活动区域不定，上下左右四方向都有活动的可能。那么，胎动靠左边，孕妈妈睡觉应该朝着哪个方向呢？

胎动靠左边孕妈妈睡觉应朝着左侧

1、左侧的睡姿可以在某种程度上减轻孕妈妈增大的妊娠子宫压迫到主动脉和骼动脉，保证孕妈妈的子宫动脉有充足的的血流量和胎盘血液的供给，给胎宝宝的生长和发育提供必须的营养。

2、左侧的睡姿可以减缓或避免孕妈妈的妊娠子宫压迫到下腔静脉，增加孕妈妈回心的血流量，间接的改善孕妈妈脑组织血液的供给量。

3、处于孕晚期的孕妈妈左侧睡，可以减缓或避免子宫的血管张力，使得胎盘的血流量增加，有利于为胎宝宝提供充足的氧气，对胎儿的生长和发育意义重大。

因此，孕妈妈采取左侧的睡姿对自身的身体健康和胎宝宝的顺利分娩都是十分有利。孕妈妈后期腿部容易出现水肿或者有的孕妈妈本身腿部就得了静脉曲张在左侧睡时，腿部离开床适当的高度，对孕妈妈血液的回流和不同程度的减轻孕妈妈腿部的水肿有一定的作用。