孕妇晚期能不能吃苦瓜

孕妇在怀孕期间饮食是比较重要的，一般都是吃清淡易消化，低脂肪，高蛋白质的食物，多吃粗粮以及水果，比较常见的低糖食物是苦瓜，能改善孕妇的消化功能。那么，孕妇在怀孕晚期能不能吃苦瓜呢？

孕妇在怀孕晚期可以适当的食用苦瓜，对身体有一定的益处。如果孕妇的肠胃蠕动比较慢，可以食用苦瓜对胃液分泌以及唾液分泌，对肠胃蠕动有促进的作用，还能改善孕妇身体的吸收和消化，增进食欲。苦瓜具有比较好的降血脂，降血压的效果，孕妇食用苦瓜能预防妊娠糖尿病和妊娠高血压，对胎儿的身体发育以及孕妇的健康有益处。

苦瓜含有营养价值比较高，还含有比较多的维生素B1，能预防和治疗脚气病，能维持正常运行，对乳汁的分泌有促进作用。苦瓜还具有抗癌，预防坏血病，提高身体免疫能力，保护细胞膜，防止动脉硬化，保护心脏，解毒，预防感冒的作用。

孕妇在怀孕期间容易出现上火，便秘，食欲不振的情况，可以适当食用苦瓜，具有缓解的作用。孕妇食用苦瓜的时候不能和鱼腥草，排骨食用，不然会对肠胃功能有伤害。