怀孕了能不能吃木瓜

木瓜甜且可口，营养非常丰富。而且还有酵素能够帮助分解肉类里的某些成分，帮助消化，吃了木瓜之后便秘的机率会大大减少。很多孕妇在怀孕的时候拉大便都十分困难，想着吃一些木瓜缓解一下便秘的症状。那么怀孕了能不能吃木瓜呢？

孕妇应该少一些吃木瓜。因为木瓜性比较寒凉，孕妇吃了之后好处并不多。特别是身体比较虚，有胃寒的孕妇最好不要吃，吃多了会腹泻甚至子宫收缩的次数会增多，早产好友流产的机率也大大提高。因此，孕妇最好少一些吃。

孕妇应该选择可以促进食欲的食物。一般女性在怀孕的早期口味都会发生很大的变化，妈妈可以选择一些自己比较喜欢吃的食物，只要不是大量的吃就可以了。孕妇还可以选择一些比较容易消化的食物。像面包干还有馒头，这些食物不但消化得快，而且还可以止吐。

孕妇千万不能害怕长胖就不肯吃东西，应该想吃就去吃，每一餐可以吃少一些，宁愿多吃几餐也一定要吃饱，这样宝宝才能吸收到养分。还有每天可以补充适量的叶酸，不需要太多。