海鲜对怀孕有什么影响

不少女性朋友都喜欢吃海鲜，特别是到了海鲜大量上市的季节，她们往往都会吃一些海鲜来解馋。但是，对于刚刚怀孕的女性朋友而言，她们很可能会担心吃海鲜对怀孕有影响。那么，海鲜对怀孕有什么影响？

海鲜对怀孕有好的影响，主要是有助于胎儿的发育。因为海鲜的营养比较丰富，特别是蛋白质的含量很高，而且还含有对胎儿有好处的不饱和脂肪酸，另外，还含有EPA、DHA，有助于胎儿的大脑和眼睛的发育。

海鲜对怀孕也有不好的影响，主要是吃海鲜容易过敏。因为很多孕妇朋友都对海鲜过敏，在吃了大量的海鲜之后，很可能会出现皮肤瘙痒、流鼻涕、头晕、嘴唇发肿、呼吸不畅等不适症状，不仅危害孕妇的健康，而且很可能会危及胎儿。所以，孕妇不能随便吃海鲜的。

在食用海鲜之前，要确保海鲜是新鲜的，并且已经煮至熟透的，千万不要吃生鱼片或者半生不熟的海鲜，因为海鲜不煮熟透，很可能含有细菌和寄生虫，对孕妇和胎儿都会造成不利影响。另外，不要频繁的吃海鲜，因为海鲜里面的重金属相对较多，不利于胎儿神经系统发育。