怀孕20周孕妇体重增长多少正常
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准妈妈们在怀孕之后,随着胎儿一天天的长大,自己的体重也会逐渐增加,再加上孕期的饮食营养丰富也会带来体重上的变化。体重增加虽然是正常的,但是也有一个范围,超出这个范围的增长就不一定是好事了,那么怀孕20周孕妇体重增长多少正常呢?
一般来说,在整个怀孕期间,体重增加十二公斤左右是正常的,如果是怀孕二十周左右了,那么体重一般增加四到五公斤都很合理。怀孕前期体重增加不会那么快那么明显,差不多在怀孕第十三周开始,孕妇每一周的体重可以增加三百五十克。胎儿通常在但个月到八个月之间增重最快,所以在前二十周,体重不要增加超过十斤。
不过体重只是一个大概的标准,胎儿是否健康,还是要以孕期的各种检查结果为准。只要经过B超检查以及胎心率等都是正常的,就不必担心。准妈妈们在妊娠期间想要补充营养,可以多吃一些高蛋白质的食物,但是也要注意防止营养过剩。否则可能会导致产生巨大儿,会增加生产时的难度,对于准妈妈们来说也会增加患心血管疾病以及糖尿病等的风险。
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