怀孕14周还是恶心难受怎么回事
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女性在怀孕早期会出现正常的孕期生理反应,而随着孕周的增加,这种早孕反应会逐步的减少和消失。但是也有一些孕妈妈早孕反应时间较长。那么,怀孕14周还是恶心难受怎么回事?
1. 女性在怀孕之后出现的早孕反应,每个人的轻重程度,时间长短都会有所不同。一般大部分怀孕女性的早孕反应,会在12周左右消失。但是也有个别的早孕反应会持续时间较长,有极个别甚至会到20周时候,还会有孕期反应出现。所以在孕14周时出现恶心难受,大多也属于怀孕期间的正常生理现象。
2. 建议此时期怀孕女性,要放松心情,不要太过于紧张,因为心情焦虑和不安也会使孕期反应加重。可以多找家人或朋友通过聊聊天儿,适量的散散步等转移注意力,这也能减轻孕期出现恶心等反应。
3. 在吃饭方面也需要多加注意,要尽量采取少量多餐进食。并且要适量的多吃些新鲜的果蔬类食物,这样可以缓解胃部不适,减少出现恶心想吐的感觉。并且需要注意休息,不要做过重过多的家务劳动。
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