怎样能让胎儿动起来

不仅是每一个怀孕的妈妈需要常常的散步，让自己多锻炼，为顺利生产做好准备，可以减少痛苦。就连妈妈子宫里的宝宝也是需要多锻炼，让宝宝得到一定的运动，可以活泼的成长。所以许多家长都想学习:怎样能让胎儿动起来？

1、让宝宝在妈妈的子宫内做运动。在妈妈怀孕大概3到4月的时候，妈妈可以平躺在床上，心情放松下来，用手掌轻轻的摸自己的肚子的不同地方，感受胎儿在子宫里的活动状况，让胎儿同时也感受到妈妈的抚摸，给妈妈一些回应。

2、让宝宝在妈妈的子宫里面进行“散步”。一般情况下，在胎儿大概六个月的时候，妈妈就可以帮助胎儿在子宫里面散步了，具体操作就是妈妈把手掌放在肚子上，配合着舒缓的音乐，轻轻的推动子宫里面的胎儿，让宝宝慢慢的移动一点位置，帮助宝宝运动。

3、孕初期和孕晚期不要让胎儿进行运动。孕初期一般是指孕妇怀孕3个月的时候，这个时候胎儿还不够稳定，如果总是折腾胎儿，可能会造成流产。孕晚期指的是怀孕后三个月的时候，这个时候如果胎儿运动过量，可能会引起宫缩，让孕妇早产。