孕晚期能半卧半坐睡觉吗
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随着怀孕时间的延长,胎儿的体积越来越大,对于孕妇的身体的影响也会增大,孕肚会特别的明显,为了避免睡觉对胎儿造成有压迫,孕妇最好采取合理的睡姿。但是胎儿会挤压其他的内脏,会让孕妇怎么睡觉都不舒服,那么孕晚期能半卧半坐睡觉吗?
孕晚期能半卧半坐睡觉吗
孕晚期半卧半坐睡觉,肯定是不舒服的,最好选择一个合适的睡姿,这样有利于胎儿的健康发育。
孕妇的卧位对自身和胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。
孕妇枕头的选择
首先孕妇枕头不是我们晚上睡觉用的枕头。它主要就是结合孕妇怀孕的实际情况设计的,虽然也是在睡觉时用的,但它支撑的不仅仅是头部而且还有孕妈们的腹部。其实孕妇枕头其实是孕妇护腰枕、孕妇侧睡枕的总称,它与一般的枕头区别在于孕妇枕头主要放置在孕妇腹部或者腿部,起支撑承托的作用。
孕晚期的时候,胎儿对体内的脏器官产生了一定的压迫,会是孕妇感觉特别的不舒服,尤其在睡觉的时候感觉憋闷,可以选择购买一个专门的供孕妇睡觉的睡枕,能够有效的缓解怀孕给身体带来的不适,同时孕妇尽量不要采取仰卧的睡姿,会对胎儿的发育成长造成一定的影响。
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