孕38周催产可以顺产吗

孕38周的时候已经马上就要到预产期了，其实从37周开始就已经不算是早产了，所以孕38周完全可以生产，甚至是有的孕妇采取催产的方法来促进自己早日生产。其实在现实生活中有很多方法都可以催产。那么孕38周催产可以顺产吗？

孕38周催产可以顺产吗

如果孕妇想顺产，就照医生的话做，没有问题的。 满37周就是足月了，宝宝是没问题的，如果羊水过少，宝宝在肚子里反而更危险。 其实几乎所有顺产的人都要打催产素的，只要是去正规的医院，不会有问题的。

运动催产的方法

1、散步

散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。散步时妈妈最好边走动，边按摩，边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排，每次30分钟左右，也可早中晚3次，每次20分钟。散步最好选择环境清幽的地方，周围不要有污染物，不要在公路边散步。

2、体操

产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。

小马步：手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆直立为止，重复数次。

划腿运动：手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做毕还原，换腿继续做，早晚各做5—6次。

腰部运动：手扶椅背，缓缓吸气，同时手臂用力，脚尖踮起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原，早晚各做5—6次。

骨盆运动：双手双膝着地，吸气弓背，吐气，同时抬头，上半身尽量往上抬，反复10次。

阴道肌肉运动：仰卧，慢慢收缩阴道肌肉，同时往上收臀部，数到5后慢慢地落下，反复10次。

3、爬楼梯

很多医生会对已经过了预产期却还没有动静的准妈妈说：“去爬楼梯吧!”没错，爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。平时妈妈可在住处爬爬单元楼内的楼梯，午后可找个小山包走走。如果觉得累的话要及时休息，下楼梯时要留心脚下，注意安全。

本文介绍了孕38周催产可以顺产吗，也介绍了运动催产的方法。作为一名孕38周的女性，如果想要尽早生产，可以遵照本文的运动方法多多运动，这些运动都可以起到催产的目的，甚至是可以让你的宝宝更早顺产。