孕妇肚子大能蹲着洗吗

大家每天必做的一件事就是洗澡了。这在普通人习以为常的动作，对怀着孩子的孕妇来讲还是有很多不便的。尤其到了孕晚期，孕妇的肚子变得越来越大，孕妇的行动变得也不方便了。很多孕妇在洗澡的时候都会蹲着洗，她们觉得这样的姿势会好一点，那孕妇肚子大能蹲着洗吗？

孕妇肚子大能蹲着洗吗

在怀孕期间，肚子比较大的话肯定不能蹲着了，经常蹲着肯定也不舒服，这样对孕妇的肚子会产生强烈的压迫感，对胎儿也不好，所以我们的孕妇在洗澡的时候最好不要下蹲，尽量采取一些比较安全的姿势，或是是找个凳子坐下来洗澡也会好一点。

孕妇洗澡要注意什么

1、水温：以27℃～37℃为宜

孕妇洗澡时，水温以接近体温为好，一般来说水温应在38℃以下。因为如果水温或室温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。即使是在冬天，也不能长时间洗很热很烫的热水，否则容易导致缺氧窒息，甚至会导致胎儿宫内缺氧。

2、时间：在15～20分钟为佳

孕妇洗澡的时间也要有所控制，长时间淋浴容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状，这是因为浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致，加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足。同时还有可能会导致胎儿出现缺氧、胎心率加快，严重的还会影响到胎儿的神经系统的发育。

3、次数：最好每天1次

虽然说孕妇要常洗澡，但并非说要一天洗几次澡。洗澡频率应根据个人的习惯和季节而定，一般来说最少三四天一次，有条件的话，最好是每天1次，炎热的夏天每天洗两次都可以。寒冷的冬天如果做不到每天洗澡，那么也要坚持擦擦身，洗洗外阴。

很多孕妇会说孕期洗澡这么麻烦，我们适当的减少洗澡的次数，其实这样也是可以的，但是我们孕妇也不能因此而落下身体的清洁工作。“孕妇肚子大能蹲着洗吗”，答案相信大家在看完了以后都知道是什么了，最后记得一点就是我们的孕妇做什么都要想到肚中孩子的安全。