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针对牙龈出血和牙龈炎,首先要在肾脏反射区涌泉穴上用大拇指轻按3~4次。其次在输尿管反射区用大拇指轻按4~5次,每次4秒钟。再次在上颌反射区用大拇指轻按4~5次。
针对牙龈出血的足部反射区按压位
在内分泌系统反射区用大拇指按逆时针方向画圈,需做到从内向外揉搓并重复2~3次。用大拇指在足部的内外侧脚踝上按照逆时针方向画圈,重复2~3次。足部从内向外数第二个和第三个脚趾之间的脚背部分是胸部反射区,在此位置搓摩,重复4~5次。
针对牙龈出血的部位揉搓
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