经前一周小腹胀痛

女生在每个月的月经期里，情绪容易波动，会感觉到四肢酸软。很多时候当出现这些症状，一些敏感的女生就知道自己快来例假了。除了上面说的症状外，小腹胀痛是很多受月经困扰女生的表现症状。关于经前一周小腹胀痛，小编收集到了一些相关内容，我们一起去深入了解一下吧。

由于月经前体内性激素突然减少，会影响全身系统，出现一定的反应。这些反应一般在月经前7—14天出现， 来潮前2—3天加重，行经后症状逐渐减轻和消失。医学上把这些变化比较明显的叫经前期紧张症。

以精神症状为主：常见神经敏感，烦躁易怒，全身疲乏无力，有时会引起头痛、失眠、思想不集中等，以躯体症状为主，常见手脚颜面浮肿，腹部胀气感，有些人腹胀，大多数女孩会有便秘现象，小腹坠痛和乳房胀痛等。

在来月经前或是月经期需要放松心情，想些别的或是找些别的事情来转移注意力，还有就是清淡饮食，避免刺激辛辣的食物也是有好处的，建议可多喝些活血化瘀的汤等。发育不良、体质虚弱者应设法纠正。开始体育锻炼，增强体质。经期避免剧烈运动和过度劳累，防止受寒，注意经期卫生。

在月经前或者起月经期间，我们感觉小腹胀痛都是属于正常的生理反应，但是持续强烈的胀痛就是问题了，表明身体的机能有所损伤，这样的疼痛一般人是很难忍耐的，小编建议大家要尽早去医院寻求医生的帮助。以上就是今天的全部内容了，希望能够帮助大家解开疑惑。