时尚“准辣妈”别穿高跟鞋
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常常见到许多 时尚潮流大牌明星准妈妈在摄像镜头前大摆POSE,脚踏高跟鞋将女人气质充分发挥得酣畅淋漓,殊不知吉林大学附设盛京医院妇产科医生副教授职称魏军说,准妈妈穿高跟鞋实际上是有损身心健康的。
在怀孕期,被称作身体第二心血管的脚,要担负接近10~14.5KG的增加体重量,因为脊柱前弯、重心点更改,及其孕期后期因为松弛素的代谢,颈、肩、腰、背经常酸疼,脚更承受不住,足底痛经常发生。除此之外,孕妈妈衣着高跟鞋非常容易造成摔倒及其腿部肌肉过度焦虑不安,导致负伤或小腿肚静脉曲涨,因而,从小宝宝和本身的身心健康考虑到,时尚潮流“准潮妈”们最好是或是避开高跟鞋,并在怀孕期间照顾自己的脚。
魏医生说,孕期三个月后就应当穿比较宽松、舒服的鞋,前后左右留出1公分空间。鞋底地面防滑、鞋后跟以2公分为好。孕妈妈的脚非常容易浮肿,最好是挑选绵软纯天然材料的牛皮或布鞋,可合理降低脚的疲惫。pvc人造革或不透气的伪劣运动鞋,厚重且不透气,会使浮肿加剧。此外,孕妇还能够每日湿热水足道,那样还能够让刚生完宝宝的妈妈快速修复雅致的风韵。
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